Artículos de psicología

Astenia primaveral: cuando tu reloj biológico va por detrás de la estación.

Astenia primaveral: qué le ocurre a tu reloj biológico, cómo te afecta el cambio de hora y cuándo es momento de consultar con un profesional.

Clínicas Origen, premio Mejor Servicio del Año® 2026 en Psicología y Coaching

Este reconocimiento valida que quienes han acudido a Origen han sentido que podían empezar allí su proceso con confianza y seguridad.

Día Internacional de la Felicidad 2026: qué hacer HOY si tu bienestar emocional se resiente.

Día Internacional de la Felicidad: chequea tu bienestar mental, pasos para empezar a cuidarlo y cuándo pedir ayuda psicológica.

Cómo mejorar la autoestima: qué es, por qué baja y 10 estrategias psicológicas que sí funcionan.

Qué es la autoestima, por qué se deteriora y cómo mejorarla con 10 estrategias psicológicas. Incluye test orientativo y cuándo ir a terapia.

Relaciones tóxicas y sueño: deja de perder noches (y días) por quien no te merece.

Dormir mal no es casualidad. Entiende cómo una relación tóxica afecta tu sueño y aprende a recuperar tus noches y tu bienestar emocional.

Cómo superar el ghosting: guía psicológica para entenderlo y cerrar sin respuesta.

Qué es el ghosting, cómo identificarlo y por qué sucede. Aprende estrategias psicológicas efectivas para superarlo y proteger tu salud mental

San Valentín y salud mental: por qué esta fecha afecta tanto a algunas personas.

San Valentín y salud mental: por qué este día puede intensificar la soledad, la presión en pareja o la ansiedad. Aprende a afrontarlo.

Psicología de la pérdida de peso: por qué no basta con dieta y ejercicio.

Descubre cómo la psicología te ayuda en la pérdida de peso, de forma sostenible, sin obsesión ni efecto rebote.

Relaciones a distancia: cuándo funcionan y cuándo no.

Las relaciones a distancia pueden intensificar ansiedad e inseguridad. Por qué ocurre, el papel del apego y cuándo buscar ayuda profesional.

Relaciones tóxicas: qué son, cómo identificarlas y qué hacer para salir de ellas.

Por desgracia, las relaciones tóxicas son más frecuentes de lo que pueden parecer. Te ayudamos a identificarla y qué puedas salir de ella.

Día Mundial de la lucha contra la depresión: qué hacer hoy si la depresión te está ganando (Guía práctica 2026).

13 enero: Día Mundial Lucha Depresión. 280M de personas afectadas. Plan de 7 días, síntomas clave y qué hacer si se padece. España 2026.

Supera el síndrome postvacacional tras la Navidad: guía práctica para recuperar tu bienestar emocional.

Descubre cómo superar el síndrome postvacacional tras Navidad con consejos prácticos de psicólogos. Recupera energía y bienestar emocional.